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Onnan tudod, hogy jó irányba haladsz, ha már nem visszafelé nézel!
Az életünk bármely szakaszában ütközhetünk falakba, megoldhatatlannak tűnő problémákba, elakadásokba, kapcsolati krízisekbe, válási traumákba, munkahelyi nehézségekbe, döntési helyzetekbe, amikor nem tudjuk, hova forduljunk, hogyan birkózzunk meg a helyzetekkel.
Nem vagy egyedül, én is jártam ott, ahol Te, de megtanultam azt is, hogyan segítselek az úton a megoldás felé.
Megoldást keresünk olyan helyzetekre, ahol:
– párkapcsolati problémáid vannak,
. mediációra van szükséged a pároddal, mert már nem értitek egymás szavait, esetlegesen szakítás előtt álltok, de megmentenétek a kapcsolatotokat,
-kiüresedett, monotonná vált a párkapcsolatotok,
– egyedül maradtál,
– megcsalt a párod,
-válási krízisben vagy, illetve válás után vagy,
– nem tudsz beilleszkedni egy adott közösségbe,
– inkább visszahúzódsz, ha az érdekeidet kellene képviselni,
– képtelen vagy nemet mondani, miközben felemészti minden energiádat,kimerít,
– megfelelési kényszer nyomaszt,
– nem vagy boldog a munkahelyeden, váltanál, de nem tudod merre-és hogyan tedd meg az első lépéseket,
-szeretnél asszertíven kommunikálni,
-vágysz egy olyan harmonikus életre, ahol megfelelő idő jut mindenre, ami Neked fontos.
Ha úgy érzed, megszólított egy-egy téma, várlak először egy ingyenes 30 perces konzultációra! Itt bizalommal mesélhetsz a Téged foglalkoztató elakadásokról, megismerhetjük egymást.
A beszélgetés után dönthetsz , hogy szeretnél-e velem végigmenni azon az úton, amelynek a végén találkozhatsz egy kiegyensúlyozottabb, harmóniában lévő éneddel,megélheted a jó döntés biztonságát.
Bizonyos esetekben lehetőség van online konzultációra, ülésekre.
Tedd meg az első lépést és jelentkezz az i[email protected] email címen, vagy a +3630-268-8207 –es telefonszámon.
Ha van még kérdésed írj! Én csak Rád / Rátok figyelek!
Mi történik Veled egy coaching ülésen?
– 60 percig csak a Tiéd a figyelmem-
segítő kérdéseimmel feltárjuk az elakadás okát
-megoldási stratégiákat találunk helyzetekre
– nem a múltat tárjuk fel, mint egy pszichológusnál, hanem a jelen helyzetekre jellemző elakadásokat oldjuk fel.
A coaching folyamat során Te fogod megtalálni a Neked legideálisabb megoldást, hiszen Te vagy életed főszereplője. Ebben segítek Neked. coaching eszköztárammal és feladataimmal.
Egy héten egy ülést javaslok, mert idő kell a feldolgozáshoz. Az elakadás jellegétől függően 5-7 ülés javasolt.
Egy ülés ára 12.500 Ft
Bejelentkezés emailben, vagy telefonon.
Helyszín: 8300 Tapolca, Arany János utca 2/a
Élj úgy, ahogy mindig is szerettél volna!
Holistisches Coaching
In jeder Lebensphase können wir vor komplexen, zunächst unlösbar erscheinenden Herausforderungen stehen: Beziehungskonflikten, Scheidungstraumata, berufliche Schwierigkeiten, Entscheidungssituationen oder persönlichen Blockaden, bei denen wir uns orientierungslos fühlen und nicht wissen, wie wir damit umgehen sollen.
Als zertifizierter Coach und Mediatorin begleite ich dich dabei, in schwierigen Lebenssituationen Klarheit zu gewinnen und nachhaltige, konstruktive Lösungen zu finden. Durch gezielte Methoden unterstütze ich dich darin, nicht nur die Ursachen der Blockaden zu identifizieren, sondern auch individuelle Strategien zu entwickeln, die deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen entsprechen.
Typische Themenbereiche, bei denen ich Unterstützung biete:
- Beziehungsprobleme und Konflikte:
- Mediation, wenn die Kommunikation in der Partnerschaft festgefahren ist,
- Unterstützung bei der Klärung, ob und wie die Beziehung fortgesetzt werden kann,
- Wiederherstellung von Nähe und Dynamik bei monoton gewordenen Beziehungen.
- Scheidung und Trennung:
- Begleitung bei Scheidungskrisen,
- Unterstützung beim Aufbau eines neuen Lebensabschnitts nach einer Trennung.
- Persönliche Entwicklung:
- Umgang mit Perfektionsdruck und Angst vor Ablehnung,
- Entwicklung von Resilienz und Selbstbewusstsein,
- Erlernen von klarer, assertiver (durchsetzungsstarker) Kommunikation.
- Berufliche Themen:
- Unterstützung bei Karrierewechsel und beruflicher Neuorientierung,
- Umgang mit Arbeitsplatzkonflikten und Mobbing,
- Balance zwischen beruflichen Anforderungen und privatem Leben.
- Soziale Interaktionen:
- Stärkung der Fähigkeit, sich in Gruppen zu integrieren,
- Verbesserung der sozialen Kompetenz, um die eigenen Interessen selbstbewusst zu vertreten.
- Ganzheitliche Lebensgestaltung:
- Erarbeitung eines harmonischen Lebenskonzepts, in dem persönliche Prioritäten und Zeitmanagement in Einklang gebracht werden.
Ablauf der Zusammenarbeit:
Ich biete ein erstes, kostenloses 30-minütiges Orientierungsgespräch an. In diesem Gespräch analysieren wir gemeinsam deine Herausforderungen, klären deine Ziele und legen die Grundlage für die Zusammenarbeit.
Die Coaching-Sitzungen sind praxisorientiert und zielgerichtet. Anders als in der Psychotherapie konzentrieren wir uns nicht auf die Vergangenheit, sondern auf die Analyse und Bearbeitung der aktuellen Situation. Als Coach begleite ich dich dabei, die für dich besten Lösungswege zu entwickeln. Mit spezifischen Karten und Fragetechniken helfe ich dir, Perspektivwechsel zu vollziehen, hinderliche Denkmuster zu erkennen und neue Ansätze zu erarbeiten.
Was du erwarten kannst:
- 60 Minuten fokussierte Aufmerksamkeit und strukturierte Begleitung,
- Identifikation der Ursachen deiner Blockade,
- Entwicklung realistischer und umsetzbarer Lösungsstrategien,
- Aktive Begleitung bei der Umsetzung der erarbeiteten Schritte.
Eine regelmäßige Frequenz (1 Sitzung/Woche) hat sich als ideal erwiesen, um genügend Raum für Reflexion und Veränderungsprozesse zu haben. Abhängig von der Tiefe der Thematik empfehle ich in der Regel 5 bis 7 Sitzungen.
Rahmenbedingungen:
- Dauer einer Sitzung: 60 Minuten
- Kosten: 12.500 Ft/Sitzung
- Ort: 8300 Tapolca, Arany János utca 2/a
- Online-Sitzungen: Nach Absprache möglich
- Anmeldung: Per E-Mail: [email protected] oder telefonisch unter +36 30 268 8207
Über mich:
Mein Name ist Beáta Hampuk, und ich bin seit über 10 Jahren zertifizierter Coach und Mediatorin sowie seit 40 Jahren Lehrerin. Während meiner langjährigen beruflichen Laufbahn habe ich gelernt, Menschen in schwierigen Lebenssituationen zu begleiten und mit Empathie sowie strukturierter Methodik lösungsorientiert zu arbeiten.
Mein Ziel: Dich in deiner individuellen Entwicklungsprozessen zu unterstützen, damit du Sicherheit gewinnst, Entscheidungen mit Klarheit und Überzeugung zu treffen, und ein Leben im Einklang mit deinen Werten und Zielen führen kannst.
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen!
